Este suplemento alimentar em pó é uma combinação de vários ingredientes conhecidos por seus potenciais benefícios no contexto do treino e da atividade física. Aqui está uma descrição mais detalhada dos componentes e de como eles podem afetar o desempenho:

1. Creatina: A creatina é um composto naturalmente encontrado no corpo, principalmente nos músculos. Ela é conhecida por aumentar a produção de ATP (trifosfato de adenosina), que é a principal fonte de energia celular. A suplementação de creatina pode ajudar a melhorar o desempenho durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprint.

2. Cafeína: A cafeína é um estimulante conhecido por seus efeitos no aumento da energia, foco e alerta. Ela pode ajudar a reduzir a percepção de esforço durante o exercício, o que pode levar a um desempenho melhorado. Além disso, a cafeína pode aumentar a lipólise (quebra de gordura) e a oxidação de ácidos graxos, o que pode ser benéfico para quem busca a perda de peso.

3. Taurina: A taurina é um aminoácido que desempenha várias funções no corpo, incluindo a regulação do volume de células e a função dos músculos cardíacos. Ela também pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o que pode ajudar na recuperação muscular após o exercício.

4. Arginina: A arginina é um aminoácido que desempenha um papel importante na síntese de óxido nítrico, que por sua vez pode dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos. Isso pode resultar em uma melhor entrega de nutrientes e oxigênio para os músculos durante o exercício, potencialmente melhorando o desempenho e a recuperação.

5. Alanina: A alanina é outro aminoácido que pode ajudar a aumentar os níveis de carnosina nos músculos. A carnosina atua como um tampão de ácido, ajudando a reduzir a acidose muscular durante o exercício intenso e retardando a fadiga muscular.

O sabor de limão adicionado ao suplemento pode torná-lo mais agradável de consumir.

O modo de uso recomendado é misturar 10 gramas do suplemento em 200 ml de água e consumir antes do treino. Esta formulação pré-treino visa aumentar a disposição, fornecer nutrientes essenciais para os músculos durante o exercício, retardar a fadiga e mitigar os efeitos negativos da falta de sono, preparando o corpo para um desempenho ótimo durante a atividade física.